Stoelyoga op locatie


In een mooi bijgebouw aan huis geef ik in kleine groepen tot maximaal 5 personen les in stoelyoga met veel persoonlijke aandacht. 

Verbeter uw kwaliteit van leven, blijf in beweging, gebruik alle spieren waarmogelijk en kom in een betere verbinding met uzelf. Op een rustige manier de spieren versterken en versoepelen, om u lichamelijk en geestelijk fitter te voelen, om eventuele pijnen te verlichten, om het geheugen actief te houden en de concentratie te verbeteren.

De lessen zijn opgebouwd uit oefeningen en houdingen (asanas) om de spieren te versoepelen en te versterken, uit concentratieoefeningen, ademhalingsoefeningen en meditaties.

Nieuwsgierig geworden naar stoelyoga?
Meld u aan voor een proefles.

Stoelyoga:

  • houd de spieren soepel
  • geeft een ontspanningsmomentje
  • vermindert stress
  • verbeterd het concentratievermogen
  • kan in uw gewone kleren
  • iedereen kan meedoen, ongeacht fitheid
  • duur van 60 min
  • te boeken in een losse les en in een lespakket
  • wordt gegeven in Apeldoorn dicht bij de Anklaar

 

Even aandacht voor uzelf zodat uw lichaam en geest blij zijn

Maandag van 13.00 - 14.00
Donderdag van 9.00 - 10.00

Heeft u interesse, neem dan contact op om de mogelijkheden te bespreken.

golden yoga vector alleenstaand 9

Sorry, this website uses features that your browser doesn’t support. Upgrade to a newer version of Firefox, Chrome, Safari, or Edge and you’ll be all set.