Welkom bij Golden Yoga

De plek voor stoelyoga in en rondom Apeldoorn.
Stoelyoga voor bij u thuis, op kantoor, bij uw zorginstelling en op locatie.

Waarom stoelyoga?

Yoga heeft vele voordelen, die voor iedereen toegankelijk moeten zijn.
Stoelyoga biedt de mogelijkheid om iedereen te laten deelnemen, van jong tot oud, met en zonder fysieke beperkingen.
Onderstaand een aantal voordelen die (stoel)yoga brengen.

• versterken en versoepelen van de spieren
• versoepelen van het bindweefsel
• vergroten van het concentratie vermogen
• even bewegen tussen het vele zitten door
• stimuleren van de doorbloeding
• verminderd stress
• geeft meer ontspanning
• geeft meer zelfvertrouwen
• hogere vitaliteit
• pijnverlichtend
• verbeteren van de ademhaling
• stimuleren van het metabolisme
• van binnen en van buiten fitter worden en meer stabiliteit ervaren

Dus bent u op zoek naar stoelyoga voor op het werk, privé of voor de dagbesteding?
Geef uw wensen door en we kunnen samen kijken naar een passende invulling.